Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, tubuh kita sering kali memberikan sinyal-sinyal kecil yang meminta perhatian, salah satunya adalah rasa kantuk yang datang berulang kali. Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof. Ari Fahrial Syam, mengingatkan kita dengan lembut bahwa mengantuk adalah cara alami tubuh untuk mengabarkan bahwa ia sedang mengalami kelelahan. Sayangnya, banyak dari kita yang memilih untuk mengabaikan bisikan jujur dari tubuh ini. Alih-alih memberikan hak tubuh untuk berist

Memasuki masa emas atau fase menopause sering kali mendatangkan kekhawatiran tersendiri bagi perempuan, terutama terkait meningkatnya risiko gangguan kesehatan seperti stroke. Sebagai salah satu penyebab utama kematian bagi perempuan, tantangan ini memang nyata, dengan statistik menunjukkan satu dari lima perempuan di rentang usia 55 hingga 75 tahun berisiko mengalaminya. Namun, sebuah kabar sejuk datang dari dunia medis melalui studi jangka panjang yang dipublikasikan dalam jurnal Neurolog

Sebuah penelitian besar yang dimuat dalam British Journal of Sports Medicine (10/2/2026) membawa kabar baik bagi dunia kesehatan mental. Aktivitas fisik seperti lari, berenang, hingga menari kini direkomendasikan sebagai terapi lini depan untuk menangani gejala depresi ringan dan kecemasan, dengan efektivitas yang setara, bahkan dalam beberapa kasus lebih kuat dibanding pengobatan tradisional. Penelitian komprehensif ini menganalisis 63 tinjauan ilmiah yang melibatkan hampir 80.000

Di tengah dinamika mobilitas dunia yang kian tinggi, menjaga kesehatan diri adalah bentuk kasih sayang yang paling utama bagi keluarga dan lingkungan. Pakar Epidemiologi Universitas Airlangga (Unair), Laura Navika Yamani, memberikan pesan yang menyejukkan mengenai pentingnya kewaspadaan terhadap hantavirus, sebuah infeksi yang belakangan menjadi perhatian di kapal pesiar MV Hondius. Meskipun virus ini memiliki masa inkubasi yang cukup panjang hingga hitungan minggu, hal ini memberikan ruang bagi

Mengabaikan rasa lelah sering kali dianggap biasa oleh masyarakat urban yang sibuk. Padahal, kondisi tubuh yang terus-menerus dipaksa bekerja tanpa istirahat cukup dapat memicu masalah kesehatan yang lebih serius. Praktisi Kesehatan Masyarakat lulusan Universitas Indonesia (UI), Ngabila Salama, mengingatkan bahwa tanda-tanda kelelahan sering kali dianggap sepele, padahal dampaknya bisa fatal. “Kalau diabaikan terus, kelelahan kronis bisa meningkatkan risiko kesehatan fisik dan m

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Cabang Jawa Barat menegaskan komitmennya untuk terus meningkatkan dan memeratakan cakupan imunisasi di seluruh wilayah provinsi, termasuk di Kabupaten dan Kota Cirebon. Langkah ini dianggap sangat krusial demi menjamin hak dasar setiap anak atas kesehatan serta melindungi mereka dari ancaman penyakit berbahaya yang sebenarnya dapat dicegah. Ketua IDAI Cabang Jawa Barat, Anggraini Alam, saat memberikan keterangan di Cirebon pada Minggu, menyatakan bahwa imun